熱中症手前

少しだけ知人の畑を借りていて、今その畑は草が腰の高さまで伸び放題。
　スマン事に畑の作付け、手入れが出来てません。
冬に豆を少し植えつけたので、細いパイプで簡単にネットを張ったので、それが草の中に立っていて。

で、台風対策というか、強い台風で吹き飛んではいけないので、昼前に片づけに行った。
朝9時過ぎに家を出て、11時過ぎには帰ってきた。
15分働いて、10分休み
15分動いて、10分休み、
10分動いて、15分休み、
5分動いて、15分休み、

畑の隣の家の塀の影で水をがぶ飲み。
影に入ると風もあってすごく気持ち良いのに、

太陽の下、半端じゃなく暑いです。
頭の中が煮えそうで、胃の辺りが変な感じになって、

これ以上やると絶対にやばいと、
止めてきました。

冷たいシャワー浴びて、
ただいま、島唐辛子の入ったカレーを食べてエアコンの中でユックッテいます。

熱中症、2年前にやりました。
気分が悪くなり、そのうち痙攣を起こして、救急に駆け込み、一晩中点滴を受けた経験アリ。
救急診療のDrに
「もう少し遅かったら内臓がやられていたよ、危険な状態だった｣
と、言われた。

暑い時は無理をせず思い切って影に入って休もう。